пятница, 28 июня 2019 г.

Как Убрать Целлюлит На Бедрах И Ягодицах В Домашних Условиях После Родов

Как Убрать Целлюлит На Бедрах И Ягодицах В Домашних Условиях После Родов












































































Как Убрать Целлюлит На Бедрах И Ягодицах В Домашних Условиях После Родов

Читайте как избавиться от целлюлита после родов. Эту процедуру можно проводить дома, чередуя массаж бедер, ягодиц и живота при помощи струй . Девочки, после родов появился небольшой целлюлит на попе и чуть на ногах. сильного целлюлита (не 2-3 бугорка, а полностью вокруг по бедрам)? Может не .. Знаю, что целлюлит можно убрать при: спорт+питание+ уход, но пока . в домашних условиях помогли!?скрабы,массажи,обертывания?прошу . Причины появления; Как избавиться в домашних условиях . Кожу бедер и ягодиц следует пощипать пальцами до появления ощущения тепла и . Как убрать целлюлит после родов этим способом: за счет локального повышения . Отличная методика борьбы с целлюлитом в области ягодиц и бедер. После каждого упражнения следите за своим пульсом, если нужно . Как подтянуть бедра и ягодицы в домашних условиях ... Она после родов ей пользовалась, смешивала ее с кремом и потом на проблемные участки наносила. 30 06 2019 - Как убрать целлюлит на попе и бедрах . прерывание беременности;; отсутствие физической активности. Вместо кардио, особенно после 30 лет, предпочтение следует . В домашних условиях наиболее эффективным и доступным является сухой, выполняемый с использованием щетки. На ягодицах и бедрах жир накапливается быстро, а избавиться от него тяжелее всего. Целлюлит появляется после родов из-за нескольких причин. Как избавиться от целлюлита после родов? Что нужно, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях? Советы для беременных. Как предупредить? 1 Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях . 2.1 На ногах и попе; 2.2 На ляшках и ягодицах; 2.3 На животе; 2.4 На руках; 2.5 При беременности . После мощными и уверенными движениями старайтесь, как бы вытолкнуть . Все движения идут от внешней стороны бедра к паховой области. Убрать целлюлит на ягодицах в домашних условиях часто бывает сложно в . Как в домашних условиях убрать надоевший целлюлит с зоны бедер - об . Кроме того, спорт нужен, чтобы подтянуть кожу, иначе после целлюлита она не .. Я двоих родила, и что же мне, махнуть рукой на то, как я выгляжу? Это нужно, чтобы целлюлит на ногах после проводимых процедур не вернулся снова. В домашних условиях убрать целлюлит на ногах помогают обертывания . Целлюлит на ягодицах и на ногах - одна и таже проблема . После родов я неплохо поправилась, целлюлит на ногах повис мертвым грузом. Причины возникновения целлюлита после родов. Как бороться с целлюлитом после родов в домашних условиях и с помощью услуг косметических . Как убрать целлюлит после родов, может ли он пройти сам. вернуть коже упругость поможет ряд процедур, которые легко выполняются дома: . Салоны красоты предлагают комплексы процедур для подтяжки кожи на ногах и ягодицах, . Результат – выгорание подкожного жира в области бедер и попы. Как убрать растяжки после родов и вернуть коже красоту? . Борьба с целлюлитом в домашних условиях при помощи физических упражнений. Справиться с целлюлитом после родов гораздо сложнее, чем подкачать . войну неэстетичным ямочкам на бедрах и ягодицах сразу после родов. Побаловать кожу антицеллюлитным массажем можно и в домашних условиях. Все же постараться убрать целлюлит с ляшек и ягодиц. Курение. Аборт. Беременность и роды. кардио, особенно, если целлюлит давний и застарелый, возраст после 30 лет и есть значительный . На наш взгляд, в домашних условиях сухой массаж щеткой оказывает наиболее выгодное воздействие. Как убрать растяжки после родов, как избавиться от растяжек , удаление . Отличная методика борьбы с целлюлитом в области ягодиц и бедер. В домашних условиях убрать целлюлит на ногах , попе , бедрах и руках . 20 08 2019 - Справиться с такой проблемой дома не составит труда. Используйте их до и после водных процедур 2-3 раза в неделю. Важно понимать, что посещение салона не единственное, что поможет убрать целлюлит. Приседать до момента, пока бедра не станут параллельны поверхности . Прогрессирование целлюлита у беременных, а также после родов является . их можно начинать делать в домашних условиях месяца через 3 после родов, когда . используйте домашние скрабы и холодные обертывания, а серьезным . Целлюлит на бедрах, ногах, ягодицах – причины, основные стадии. 8 04 2019 - Как быстро убрать целлюлит на животе, ногах, попе в домашних условиях . комплексный подход; 11 Как убрать целлюлит в домашних условиях? .. Потому что после родов с нормализацией всех обменных . Расскажем, из-за чего появляется целлюлит и как от него избавиться. Риску подвержены и женщины в период гормональных всплесков (например, после родов или . Убрать целлюлит только одними физическими упражнениями, . В принципе, обертывания можно делать и в домашних условиях, однако . 17 04 2019 - Как избавиться в домашних условиях . Кожу бедер и ягодиц следует пощипать пальцами до появления ощущения тепла и красноты на коже. Как убрать целлюлит после родов этим способом: за счет локального . Как убрать целлюлит после родов в домашних условиях .. обеспечивают и уменьшение объемов живота, бедер, ягодиц на несколько сантиметров. 30 08 2019 - Упражнения от целлюлита на ягодицах и бедрах . Как избавиться от целлюлита в домашних условиях во время беременности . методы, помогающие беременным избавиться от целлюлита на ногах и на бедрах.. Главное, чтобы убрать целлюлит после родов нужно правильно питаться, . Еще 11 статей на тему: Как восстановиться после родов? . после родов: плюсы и минусы Как убрать живот после родов Что будет с моим . на груди, бедрах, верхней части ног, ягодицах и иногда даже в верхней части спины. Их можно делать в салоне, а можно и воспроизвести в домашних условиях. . формы после родов · Лечение целлюлита в домашних условиях . Есть целлюлит местный, который характерен для ягодиц, бедер и живота (этот вид . После такого воздействия хорошо сделать обертывания с медом, глиной . Дома делайте несложную зарядку для ягодиц, напрягая их и расслабляя. 4 08 2019 - Как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях быстро . Полные бёдра – одна из самых частых проблем, беспокоящих . болезни;; беременность и роды;; стрессовые ситуации и нервные срывы; .. После обёртывания намазать нужные места антицеллюлитным кремом. Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. 1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5). 7 03 2019 - Хотя целлюлит на попе или бедрах после родов можно лечить . как убрать целлюлит после родов в домашних условиях, ногах, но в . Ягодицы и бедра это гормонозависимые зоны, совсем не выглядела толстой. 4 Диета; 5 Профилактика; 6 Как убрать целлюлит после рождения ребенка? . к проявлению подкожных бугорков в области живота, ягодиц и бедер. поэтому ее можно проводить в любое время дня в домашних условиях. 25 03 2019 - Как быстро убрать целлюлит с живота: правильное питание . в зеркало наши ягодицы, бедра и ноги, чтобы определить, а не подкрался . виден тоже — особенно трудно убрать его после беременности или даже . Как же можно избавиться от целлюлита в домашних условиях? . явление, так организм готовится к беременности, запасая в жире питательные вещества. животе, бедрах, на ягодицах и на ногах специалисты называют экологию, наши . После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко . Растяжки после родов, как убрать, избавиться от растяжек на животе. Как избавиться от растяжек в домашних условиях: методы. Как избавиться от растяжек после родов. Похудеть – и избавиться от растяжек, целлюлита, морщин без. Как избавиться от растяжек на ногах, бедрах, ягодицах, животе. 2 06 - Как убрать целлюлит в домашних условиях. Причина появления "апельсиновой корки" после родов - это в эстрогенах, . бугры и неровности, а тело, особенно на бедрах и ягодицах, теряет привлекательность. 26 07. - Но если на талии или ягодицах его можно прикрыть одеждой . Кроме того, влияние оказывают беременности, роды и аборты, . Но если нет возможности, можно добиться видимых результатов и дома – это будет немного медленнее и сложнее, . Руки с гантелями положите на бедра. Как убрать целлюлит c живота: роды – красоте не помеха . массивной, а вот бедра, ягодицы, наоборот, могут стать более отечными и дряблыми. фото и видео и узнайте, как избавиться от «апельсинов» в домашних условиях, . 24 06 - И я начала искать доступные мне по времени способы убрать целлюлит в домашних условиях и остальных последствий после родов. 4 04 2019 - Как убрать ЦЕЛЛЮЛИТ на БЕДРАХ и ЯГОДИЦАХ в домашних условиях. Как накачать ягодицы и бедра в домашних условиях! . Убрать целлюлит с бёдер Убрать живот после родов Убрать толстый живот · 09:26 . Похудеть поможет массаж бедер и ягодиц жесткой мочалкой или массажером... Убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях вам поможет . от целлюлита при беременности и после родов в домашних условиях . Как быстро убрать целлюлит с ног и ягодиц в домашних условиях. Как избавиться от целлюлита после родов? вы уже знаете, как худеть и кормить . 4.1.2 Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях: видео. 4.2 Диета . 4.5.4 Упражнения против целлюлита на бёдрах и ягодицах: видео . 13 08 2007 - Антиэстетичные бугорки и рыхлая кожа на бедрах и попе – беда едва ли . Как правильно делать его в домашних условиях? . Читайте также Самый простой способ убрать живот . Читайте также Как сделать ягодицы упругими . После 5-8 минутного сеанса массажа примите теплый душ и . 8 06 2009 - я делаю упражнения для ягодиц, оочень хорошие, программа 8 минут, .. Как убрать целлюлит в домашних условиях .. Питаюсь правильно, после родов восстановила вес за 2 месяца, (сыну полтора года).. Через год после этого на попе и бедрах появился целлюлит и со временем только . 4 03 2019 - От чего возникает целлюлит и как убрать целлюлит в домашних . Если несколько веков назад внешнее проявление целлюлита на бедрах, ягодицах, и даже на .. Даже если у вас мало времени, после принятия душа тщательно . использовать при гипертонии, эпилепсии и беременности. В домашних условиях от целлюлита можно избавиться с помощью ванн. После проведения процедуры медового массажа примите теплый душ и нанесите на . Если целлюлит появился в период беременности, то это наверняка . Перед тем, как выяснить, как убрать целлюлит с бедер и ягодиц, важно . Вылечиться от болезни можно и в домашних условиях, но требуется комплексный подход. Очень часто целлюлит на бёдрах и ягодицах появляется вследствие . женщины – климаксе, беременности или в первые месяцы после родов.. быстро убрать апельсиновую корку с бёдер в домашних условиях. Как с помощью упражнений на ягодицы убрать целлюлит . Стоит отметить, что целлюлит на попе не всегда исчезает после избавления от лишнего . Так как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц можно множеством . Её можно найти аптеке, после чего готовить и принимать в домашних условиях. 2. 25 08 2019 - Каковы причины появления целлюлита на ногах и бедрах и с . Как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях — упражнения .. они же помогают и от растяжек, образовавшихся после родов или от . 18 08 2019 - Как бороться с целлюлитом в домашних условия . жидкости;; наследственная предрасположенность;; беременность и роды; . Однако вполне реально улучшить внешний вид кожи, разгладить и уплотнить ее, убрать лишний жир. После душа или ванны кожу на ягодицах и бедрах можно . Для массажа ягодиц и бедер достаточно 2 — глина и грязь Мертвого моря. Крем от целлюлита в домашних условиях с мумие . Как убрать целлюлит на попе рецепты кофейную гущу, носят ознакомительный характер. как избавится от целлюлита после родов в домашних условиях · как избавиться от . 14 05 2019 - Чаще всего целлюлит появляется на ногах. от целлюлита на ногах в домашних условиях: быстро, после родов, . для его проявления — ягодицы, бедра, бока, верхняя часть рук.. Спустя 40 минут маску убрать. Что делать чтобы избежать появление целлюлита на ягодицах. представленных методов поможет эффективно убрать целлюлит на попе в домашних условиях: . наносят на попу и бедра, после чего обертываются целлофаном и надевают теплые вещи. Эффективные методы похудения после родов. 30 03 2019 - Узнай, как избавиться от целлюлита в домашних условиях всего за 10 минут в день. Как убрать целлюлит на ногах и попе, а еще избавиться от его . После того, как ты распарила кожу в ванной, нанеси . Проведи по проблемным зонам (бедра, ягодицы, живот) сильной струей воды. 20 08 2019 - Антицеллюлитный комплекс в домашних условиях. Причины возникновения растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах. крема от целлюлита или детского крема, объемом восемьдесят или сто грамм. тюбики маленькие У меня после родов остались красные растяжки на животе. 24 08 2019 - Как избавиться от целлюлита в домашних условиях . Часто этому мешают бугры и синюшны пятна на бедрах и ягодицах. на ногах появляется во время беременности и остается после родов. Важно понимать, что посещение салона не единственное, что поможет убрать целлюлит. 7 07. 2019 - Беременность · После родов · Здоровье · Отношения · Дети · Красота · Мода . Как убрать целлюлит на попе в домашних условиях . В неровную кожу попы или бедер втираем молотый кофе, затем заворачиваем . После проведения процедуры можно принять ванну с шипучим средством. 24 08 2019 - Появившийся на ногах целлюлит не только ухудшает внешний вид, но и сигнализирует о сбое в . Как убрать целлюлит своими силами дома? . Читайте также: Как ухаживать за собой при беременности . "Собрали документы и бежим": жители Арыси уезжают из города после взрывов. Скорее, целлюлит возникает, когда жировые отложения начинают проступать через . У женщин, как правило, больше жира на ягодицах и бедрах и менее .. какие-либо изменения, как только разденетесь после тренировки. Йога для начинающих в домашних условиях: как выбрать направление и с чего . 18 08 2019 - Не знаете как в домашних условиях убрать целлюлит на попе и ногах? .. Зачастую целлюлит возникает после родов, в переходном . 3 08 - Это можно сделать как самостоятельно, в домашних условиях, так и с . Красивые ягодицы без целлюлита: быстро и просто . После этого садитесь то слева, то справа от коленей. Делайте . Упритесь в пол руками, а затем поднимайте таз, пока бедра и корпус не окажутся на одной линии. Наибольшие проблемы наблюдаются в области живота, ягодиц и бедер. Видео: Как убрать живот после родов в домашних условиях .. Для профилактики и лечения целлюлита необходим тщательный и регулярный уход за . 2 08 - Как легко убрать ушки на бедрах: ТОП-5 упражнений . Мы подготовили жаркую тренировку для бедер и ягодиц «ТОП 10 самых эффективных . мы расскажем, как убрать ушки на бедрах в домашних условиях! . В свою очередь, тело после родов очень податливое к тренировкам, поэтому . Мечтаете вернуть привлекательность ягодицам и бедрам после похудения или родов? . Если же в домашних условиях избавиться от старых стрий не удалось, . У одних стрии возникают после родов, у других – ввиду набора или сброса . также отличным профилактическим средством против целлюлита. 13 06 2019 - После беременности и родов часто происходит гормональный сбой, от которого . Как убрать целлюлит на ягодицах и бедрах . сэкономить свои деньги и время, выполняйте обертывания в домашних условиях. 11 05 2019 - Целлюлит поддается лечению в домашних условиях только на . для избавления от целлюлита после родов на бедрах, попе и животе. убрать целлюлит на ягодицах; 4 Как убрать целлюлит на бедрах и ногах . Жизнь без целлюлита! . Антицеллюлитный массаж при беременности и после родов · Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях . Как убрать целлюлит на ногах, ягодицах и бедрах в домашних условиях? 11 01 2019 - Если вы, даже не сжи05 кожу, видите на бедрах или ягодицах . Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны . 7 03 2019 - Как убрать целлюлит с ляшек. Судя по фото можно сказать, на ягодицах и бедрах? . Убираем целлюлит в домашних условиях (фото), 6 лишних килограмм, не знала . Как избавиться от растяжек после родов. 19 03 2019 - Не знаете как в домашних условиях убрать целлюлит на попе и ногах? . приемом препаратов для предохранения от нежелательной беременности. После процедуры на проблемные зоны следует нанести . 12 04 2019 - Как можно в домашних условиях убрать целлюлит на . Чтобы помочь вам решить эту проблему к летнему сезону и научиться самостоятельно убирать целлюлит с бедер и ягодиц, . на фото: До и После регулярных домашних процедур . находитесь ли вы на позднем сроке беременности; Лучшие упражнения для бедер и ягодиц [Workout | Будь в форме] - YouTube .. Как накачать ягодицы дома [Workout | Будь в форме] - YouTube Фитнес Йога, ... убрать живот после родов / качать НИЖНИЙ ПРЕСС (KatyaENERGY) . Как убрать целлюлит: подборка упражнений на видео и рецепты для . 9 06 2019 - Чаще всего они возникают на животе, бедрах, пояснице и груди, бывают . Домашние скрабы помогают тщательно очистить кожу от . и после беременности, поэтому среди лидеров на рынке выделим продукцию для них: .. позволяет полностью убрать свежие растяжки, шрамы и рубцы, . Можно избавиться как в домашних условиях ,так и в салоне. что со временем на ногах и ягодицах начнут откладываться излишние жиры. на образование «апельсиновой корки» на ногах, например, после родов, сложных . В частности, как избавиться от целлюлита на попе и бедрах? . решить вопрос как избавиться от целлюлита, в том числе в домашних условиях. Упражнения от целлюлита на ягодицах и бедрах . Не ждите видимых результатов через несколько дней после начала занятий, . Восстановление после родов. Бугристая кожа на бедрах и ягодицах может испортить внешность любой девушки, . Избавиться от целлюлита можно и в домашних условиях, главное . Целлюлит на животе, попе и бедрах помогут убрать введенные в рацион морские .. другие виды воздействия следует отнести на период после родов. Верховая езда – тоже прекрасная тренировка для бедер и пятой точки. Через час-другой после тренировки разыгрывается зверский аппетит . Чтобы убрать целлюлит на попе, достаточно один раз, но навсегда, .. Са05 плодовитая женщина Уганды: 39-летняя мама родила 38 детей от . делаю дома. Эффективные методы лечения целлюлита на бедрах и ягодицах . 20 эффективных способ как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях .. После массажа и душа вы можете заметить, что поры на коже . 13 05 2019 - Беременности. В домашних условиях можно уложить человека на напольный . Они понадобятся, чтобы убрать излишек крема или масла после массажа .. Не массируйте область паха, верхнюю внутреннюю часть бёдер . С нажимом проведите предплечьем от нижней части ягодицы к . Как убрать целлюлит на бедрах в домашних условиях. Гормональные нарушения, включая период беременности и климакс у женщин старшего возраста. 2. Через 2 года после окончания таких тренировок (я окончила университет), я заметила на своих бедрах и ягодицах проявления целлюлита. В домашних условиях не зависимо от выбранной зоны массажа полезнее . Я пробовала маску на руке просто сравнить результат, животе и на бедрах. Закономерны антицеллюлитный массаж после родов взаимосвязаны со . Как избавиться от целлюлита в домашних условиях за короткое время: на попе, ногах, . наладить режим питания и заниматься спортом, то после родов все мои . которые помогут избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах. 31 07. 2019 - Как избавиться от целлюлита после беременности и родов: диета, спорт, массаж, . цели: срочно убрать живот и целлюлит после беременности. Незваный гость не всегда вбирает только бедра и ягодицы. Дома можно выполнять нехитрые упражнения: приседания, пресс, растяжка. В домашних условиях: Как избавиться от растяжек: на бедрах, животе . Скраб поможет убрать отмершие клетки с кожи и сделает её значительно . Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек. Специально: растяжки на ягодицах и как избежать растяжек во время беременности. Стоп, целлюлит — избавляемся в домашних условиях! . Требуемое – убрать слой омертвевших клеток, очистить кожу.. Вы узнаете про то сколько воды нужно потреблять в день, что происходит с организмом после родов. 11 08 2019 - Причины появления целлюлита до и после родов, диеты и массаж и . Локализуются подкожные бугорки в области живота, ягодиц и бёдер. Задумываясь над тем, как убрать целлюлит, важно проконсультироваться с врачом, . В домашних условиях лучше выполнять при помощи . 25 03 - Как убрать растяжки в домашних условиях. Растяжки на коже . несчастьем. как похудеть? подскажите как убрать живот т целлюлит на ляшках,и как убрать растяжки. Как убрать растяжки после бедрах и ляшках после родов. родов? Как еще можно убрать растяжки на теле: ягодицах. Он поможет разбить целлюлит на животе и бедрах, а также отлично подтянуть . Как убрать дряблую кожу живота в домашних условиях у женщин после родов, . Если вы столкнулись с проблемой дряблости кожи после родов, резкого .. На самом деле дряблая кожа на бедрах и ягодицах доставляет не . Убрать бока и ляшки дома – вполне реально даже за короткий срок. Настаивать около 2-х часов, после чего процедить и пить в течение дня.. прямые и косые мышцы живота и спины, а также убрать целлюлит в проблемных зонах. Не могу убрать животик после родов · Как убрать жир внизу живота? 13 02 - Что такое и целлюлит и как он выглядит, пожалуй, знает каждая женщина. После курса антицеллюлитного массажа вы получите . который позволяет убрать целлюлит с ягодиц, бедер, живота и . Этот способ идеален для тех, кто желает избавиться от целлюлита в домашних условиях. Любимые целлюлитные места: бедра, ягодицы, живот, изредка – руки.. В домашних условиях можешь придумать любое другое удобное отягощение. Читайте как избавиться от целлюлита после родов. Эту процедуру можно проводить дома, чередуя массаж бедер, ягодиц и живота при помощи струй . Девочки, после родов появился небольшой целлюлит на попе и чуть на ногах. сильного целлюлита (не 2-3 бугорка, а полностью вокруг по бедрам)? Может не .. Знаю, что целлюлит можно убрать при: спорт+питание+ уход, но пока . в домашних условиях помогли!?скрабы,массажи,обертывания?прошу . Причины появления; Как избавиться в домашних условиях . Кожу бедер и ягодиц следует пощипать пальцами до появления ощущения тепла и . Как убрать целлюлит после родов этим способом: за счет локального повышения . Отличная методика борьбы с целлюлитом в области ягодиц и бедер. После каждого упражнения следите за своим пульсом, если нужно . Как подтянуть бедра и ягодицы в домашних условиях ... Она после родов ей пользовалась, смешивала ее с кремом и потом на проблемные участки наносила. 30 06 2019 - Как убрать целлюлит на попе и бедрах . прерывание беременности;; отсутствие физической активности. Вместо кардио, особенно после 30 лет, предпочтение следует . В домашних условиях наиболее эффективным и доступным является сухой, выполняемый с использованием щетки. На ягодицах и бедрах жир накапливается быстро, а избавиться от него тяжелее всего. Целлюлит появляется после родов из-за нескольких причин. Как избавиться от целлюлита после родов? Что нужно, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях? Советы для беременных. Как предупредить? 1 Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях . 2.1 На ногах и попе; 2.2 На ляшках и ягодицах; 2.3 На животе; 2.4 На руках; 2.5 При беременности . После мощными и уверенными движениями старайтесь, как бы вытолкнуть . Все движения идут от внешней стороны бедра к паховой области. Убрать целлюлит на ягодицах в домашних условиях часто бывает сложно в . Как в домашних условиях убрать надоевший целлюлит с зоны бедер - об . Кроме того, спорт нужен, чтобы подтянуть кожу, иначе после целлюлита она не .. Я двоих родила, и что же мне, махнуть рукой на то, как я выгляжу? Это нужно, чтобы целлюлит на ногах после проводимых процедур не вернулся снова. В домашних условиях убрать целлюлит на ногах помогают обертывания . Целлюлит на ягодицах и на ногах - одна и таже проблема . После родов я неплохо поправилась, целлюлит на ногах повис мертвым грузом. Причины возникновения целлюлита после родов. Как бороться с целлюлитом после родов в домашних условиях и с помощью услуг косметических . Как убрать целлюлит после родов, может ли он пройти сам. вернуть коже упругость поможет ряд процедур, которые легко выполняются дома: . Салоны красоты предлагают комплексы процедур для подтяжки кожи на ногах и ягодицах, . Результат – выгорание подкожного жира в области бедер и попы. Как убрать растяжки после родов и вернуть коже красоту? . Борьба с целлюлитом в домашних условиях при помощи физических упражнений. Справиться с целлюлитом после родов гораздо сложнее, чем подкачать . войну неэстетичным ямочкам на бедрах и ягодицах сразу после родов. Побаловать кожу антицеллюлитным массажем можно и в домашних условиях. Все же постараться убрать целлюлит с ляшек и ягодиц. Курение. Аборт. Беременность и роды. кардио, особенно, если целлюлит давний и застарелый, возраст после 30 лет и есть значительный . На наш взгляд, в домашних условиях сухой массаж щеткой оказывает наиболее выгодное воздействие. Как убрать растяжки после родов, как избавиться от растяжек , удаление . Отличная методика борьбы с целлюлитом в области ягодиц и бедер. В домашних условиях убрать целлюлит на ногах , попе , бедрах и руках . 20 08 2019 - Справиться с такой проблемой дома не составит труда. Используйте их до и после водных процедур 2-3 раза в неделю. Важно понимать, что посещение салона не единственное, что поможет убрать целлюлит. Приседать до момента, пока бедра не станут параллельны поверхности . Прогрессирование целлюлита у беременных, а также после родов является . их можно начинать делать в домашних условиях месяца через 3 после родов, когда . используйте домашние скрабы и холодные обертывания, а серьезным . Целлюлит на бедрах, ногах, ягодицах – причины, основные стадии. 8 04 2019 - Как быстро убрать целлюлит на животе, ногах, попе в домашних условиях . комплексный подход; 11 Как убрать целлюлит в домашних условиях? .. Потому что после родов с нормализацией всех обменных . Расскажем, из-за чего появляется целлюлит и как от него избавиться. Риску подвержены и женщины в период гормональных всплесков (например, после родов или . Убрать целлюлит только одними физическими упражнениями, . В принципе, обертывания можно делать и в домашних условиях, однако . 17 04 2019 - Как избавиться в домашних условиях . Кожу бедер и ягодиц следует пощипать пальцами до появления ощущения тепла и красноты на коже. Как убрать целлюлит после родов этим способом: за счет локального . Как убрать целлюлит после родов в домашних условиях .. обеспечивают и уменьшение объемов живота, бедер, ягодиц на несколько сантиметров. 30 08 2019 - Упражнения от целлюлита на ягодицах и бедрах . Как избавиться от целлюлита в домашних условиях во время беременности . методы, помогающие беременным избавиться от целлюлита на ногах и на бедрах.. Главное, чтобы убрать целлюлит после родов нужно правильно питаться, . Еще 11 статей на тему: Как восстановиться после родов? . после родов: плюсы и минусы Как убрать живот после родов Что будет с моим . на груди, бедрах, верхней части ног, ягодицах и иногда даже в верхней части спины. Их можно делать в салоне, а можно и воспроизвести в домашних условиях. . формы после родов · Лечение целлюлита в домашних условиях . Есть целлюлит местный, который характерен для ягодиц, бедер и живота (этот вид . После такого воздействия хорошо сделать обертывания с медом, глиной . Дома делайте несложную зарядку для ягодиц, напрягая их и расслабляя. 4 08 2019 - Как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях быстро . Полные бёдра – одна из самых частых проблем, беспокоящих . болезни;; беременность и роды;; стрессовые ситуации и нервные срывы; .. После обёртывания намазать нужные места антицеллюлитным кремом. Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. 1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5). 7 03 2019 - Хотя целлюлит на попе или бедрах после родов можно лечить . как убрать целлюлит после родов в домашних условиях, ногах, но в . Ягодицы и бедра это гормонозависимые зоны, совсем не выглядела толстой. 4 Диета; 5 Профилактика; 6 Как убрать целлюлит после рождения ребенка? . к проявлению подкожных бугорков в области живота, ягодиц и бедер. поэтому ее можно проводить в любое время дня в домашних условиях. 25 03 2019 - Как быстро убрать целлюлит с живота: правильное питание . в зеркало наши ягодицы, бедра и ноги, чтобы определить, а не подкрался . виден тоже — особенно трудно убрать его после беременности или даже . Как же можно избавиться от целлюлита в домашних условиях? . явление, так организм готовится к беременности, запасая в жире питательные вещества. животе, бедрах, на ягодицах и на ногах специалисты называют экологию, наши . После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко . Растяжки после родов, как убрать, избавиться от растяжек на животе. Как избавиться от растяжек в домашних условиях: методы. Как избавиться от растяжек после родов. Похудеть – и избавиться от растяжек, целлюлита, морщин без. Как избавиться от растяжек на ногах, бедрах, ягодицах, животе. 2 06 - Как убрать целлюлит в домашних условиях. Причина появления "апельсиновой корки" после родов - это в эстрогенах, . бугры и неровности, а тело, особенно на бедрах и ягодицах, теряет привлекательность. 26 07. - Но если на талии или ягодицах его можно прикрыть одеждой . Кроме того, влияние оказывают беременности, роды и аборты, . Но если нет возможности, можно добиться видимых результатов и дома – это будет немного медленнее и сложнее, . Руки с гантелями положите на бедра. Как убрать целлюлит c живота: роды – красоте не помеха . массивной, а вот бедра, ягодицы, наоборот, могут стать более отечными и дряблыми. фото и видео и узнайте, как избавиться от «апельсинов» в домашних условиях, . 24 06 - И я начала искать доступные мне по времени способы убрать целлюлит в домашних условиях и остальных последствий после родов. 4 04 2019 - Как убрать ЦЕЛЛЮЛИТ на БЕДРАХ и ЯГОДИЦАХ в домашних условиях. Как накачать ягодицы и бедра в домашних условиях! . Убрать целлюлит с бёдер Убрать живот после родов Убрать толстый живот · 09:26 . Похудеть поможет массаж бедер и ягодиц жесткой мочалкой или массажером... Убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях вам поможет . от целлюлита при беременности и после родов в домашних условиях . Как быстро убрать целлюлит с ног и ягодиц в домашних условиях. Как избавиться от целлюлита после родов? вы уже знаете, как худеть и кормить . 4.1.2 Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях: видео. 4.2 Диета . 4.5.4 Упражнения против целлюлита на бёдрах и ягодицах: видео . 13 08 2007 - Антиэстетичные бугорки и рыхлая кожа на бедрах и попе – беда едва ли . Как правильно делать его в домашних условиях? . Читайте также Самый простой способ убрать живот . Читайте также Как сделать ягодицы упругими . После 5-8 минутного сеанса массажа примите теплый душ и . 8 06 2009 - я делаю упражнения для ягодиц, оочень хорошие, программа 8 минут, .. Как убрать целлюлит в домашних условиях .. Питаюсь правильно, после родов восстановила вес за 2 месяца, (сыну полтора года).. Через год после этого на попе и бедрах появился целлюлит и со временем только . 4 03 2019 - От чего возникает целлюлит и как убрать целлюлит в домашних . Если несколько веков назад внешнее проявление целлюлита на бедрах, ягодицах, и даже на .. Даже если у вас мало времени, после принятия душа тщательно . использовать при гипертонии, эпилепсии и беременности. В домашних условиях от целлюлита можно избавиться с помощью ванн. После проведения процедуры медового массажа примите теплый душ и нанесите на . Если целлюлит появился в период беременности, то это наверняка . Перед тем, как выяснить, как убрать целлюлит с бедер и ягодиц, важно . Вылечиться от болезни можно и в домашних условиях, но требуется комплексный подход. Очень часто целлюлит на бёдрах и ягодицах появляется вследствие . женщины – климаксе, беременности или в первые месяцы после родов.. быстро убрать апельсиновую корку с бёдер в домашних условиях. Как с помощью упражнений на ягодицы убрать целлюлит . Стоит отметить, что целлюлит на попе не всегда исчезает после избавления от лишнего . Так как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц можно множеством . Её можно найти аптеке, после чего готовить и принимать в домашних условиях. 2. 25 08 2019 - Каковы причины появления целлюлита на ногах и бедрах и с . Как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц в домашних условиях — упражнения .. они же помогают и от растяжек, образовавшихся после родов или от . 18 08 2019 - Как бороться с целлюлитом в домашних условия . жидкости;; наследственная предрасположенность;; беременность и роды; . Однако вполне реально улучшить внешний вид кожи, разгладить и уплотнить ее, убрать лишний жир. После душа или ванны кожу на ягодицах и бедрах можно . Для массажа ягодиц и бедер достаточно 2 — глина и грязь Мертвого моря. Крем от целлюлита в домашних условиях с мумие . Как убрать целлюлит на попе рецепты кофейную гущу, носят ознакомительный характер. как избавится от целлюлита после родов в домашних условиях · как избавиться от . 14 05 2019 - Чаще всего целлюлит появляется на ногах. от целлюлита на ногах в домашних условиях: быстро, после родов, . для его проявления — ягодицы, бедра, бока, верхняя часть рук.. Спустя 40 минут маску убрать. Что делать чтобы избежать появление целлюлита на ягодицах. представленных методов поможет эффективно убрать целлюлит на попе в домашних условиях: . наносят на попу и бедра, после чего обертываются целлофаном и надевают теплые вещи. Эффективные методы похудения после родов. 30 03 2019 - Узнай, как избавиться от целлюлита в домашних условиях всего за 10 минут в день. Как убрать целлюлит на ногах и попе, а еще избавиться от его . После того, как ты распарила кожу в ванной, нанеси . Проведи по проблемным зонам (бедра, ягодицы, живот) сильной струей воды. 20 08 2019 - Антицеллюлитный комплекс в домашних условиях. Причины возникновения растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах. крема от целлюлита или детского крема, объемом восемьдесят или сто грамм. тюбики маленькие У меня после родов остались красные растяжки на животе. 24 08 2019 - Как избавиться от целлюлита в домашних условиях . Часто этому мешают бугры и синюшны пятна на бедрах и ягодицах. на ногах появляется во время беременности и остается после родов. Важно понимать, что посещение салона не единственное, что поможет убрать целлюлит. 7 07. 2019 - Беременность · После родов · Здоровье · Отношения · Дети · Красота · Мода . Как убрать целлюлит на попе в домашних условиях . В неровную кожу попы или бедер втираем молотый кофе, затем заворачиваем . После проведения процедуры можно принять ванну с шипучим средством. 24 08 2019 - Появившийся на ногах целлюлит не только ухудшает внешний вид, но и сигнализирует о сбое в . Как убрать целлюлит своими силами дома? . Читайте также: Как ухаживать за собой при беременности . "Собрали документы и бежим": жители Арыси уезжают из города после взрывов. Скорее, целлюлит возникает, когда жировые отложения начинают проступать через . У женщин, как правило, больше жира на ягодицах и бедрах и менее .. какие-либо изменения, как только разденетесь после тренировки. Йога для начинающих в домашних условиях: как выбрать направление и с чего . 18 08 2019 - Не знаете как в домашних условиях убрать целлюлит на попе и ногах? .. Зачастую целлюлит возникает после родов, в переходном . 3 08 - Это можно сделать как самостоятельно, в домашних условиях, так и с . Красивые ягодицы без целлюлита: быстро и просто . После этого садитесь то слева, то справа от коленей. Делайте . Упритесь в пол руками, а затем поднимайте таз, пока бедра и корпус не окажутся на одной линии. Наибольшие проблемы наблюдаются в области живота, ягодиц и бедер. Видео: Как убрать живот после родов в домашних условиях .. Для профилактики и лечения целлюлита необходим тщательный и регулярный уход за . 2 08 - Как легко убрать ушки на бедрах: ТОП-5 упражнений . Мы подготовили жаркую тренировку для бедер и ягодиц «ТОП 10 самых эффективных . мы расскажем, как убрать ушки на бедрах в домашних условиях! . В свою очередь, тело после родов очень податливое к тренировкам, поэтому . Мечтаете вернуть привлекательность ягодицам и бедрам после похудения или родов? . Если же в домашних условиях избавиться от старых стрий не удалось, . У одних стрии возникают после родов, у других – ввиду набора или сброса . также отличным профилактическим средством против целлюлита. 13 06 2019 - После беременности и родов часто происходит гормональный сбой, от которого . Как убрать целлюлит на ягодицах и бедрах . сэкономить свои деньги и время, выполняйте обертывания в домашних условиях. 11 05 2019 - Целлюлит поддается лечению в домашних условиях только на . для избавления от целлюлита после родов на бедрах, попе и животе. убрать целлюлит на ягодицах; 4 Как убрать целлюлит на бедрах и ногах . Жизнь без целлюлита! . Антицеллюлитный массаж при беременности и после родов · Как делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях . Как убрать целлюлит на ногах, ягодицах и бедрах в домашних условиях? 11 01 2019 - Если вы, даже не сжи05 кожу, видите на бедрах или ягодицах . Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны . 7 03 2019 - Как убрать целлюлит с ляшек. Судя по фото можно сказать, на ягодицах и бедрах? . Убираем целлюлит в домашних условиях (фото), 6 лишних килограмм, не знала . Как избавиться от растяжек после родов. 19 03 2019 - Не знаете как в домашних условиях убрать целлюлит на попе и ногах? . приемом препаратов для предохранения от нежелательной беременности. После процедуры на проблемные зоны следует нанести . 12 04 2019 - Как можно в домашних условиях убрать целлюлит на . Чтобы помочь вам решить эту проблему к летнему сезону и научиться самостоятельно убирать целлюлит с бедер и ягодиц, . на фото: До и После регулярных домашних процедур . находитесь ли вы на позднем сроке беременности; Лучшие упражнения для бедер и ягодиц [Workout | Будь в форме] - YouTube .. Как накачать ягодицы дома [Workout | Будь в форме] - YouTube Фитнес Йога, ... убрать живот после родов / качать НИЖНИЙ ПРЕСС (KatyaENERGY) . Как убрать целлюлит: подборка упражнений на видео и рецепты для . 9 06 2019 - Чаще всего они возникают на животе, бедрах, пояснице и груди, бывают . Домашние скрабы помогают тщательно очистить кожу от . и после беременности, поэтому среди лидеров на рынке выделим продукцию для них: .. позволяет полностью убрать свежие растяжки, шрамы и рубцы, . Можно избавиться как в домашних условиях ,так и в салоне. что со временем на ногах и ягодицах начнут откладываться излишние жиры. на образование «апельсиновой корки» на ногах, например, после родов, сложных . В частности, как избавиться от целлюлита на попе и бедрах? . решить вопрос как избавиться от целлюлита, в том числе в домашних условиях. Упражнения от целлюлита на ягодицах и бедрах . Не ждите видимых результатов через несколько дней после начала занятий, . Восстановление после родов. Бугристая кожа на бедрах и ягодицах может испортить внешность любой девушки, . Избавиться от целлюлита можно и в домашних условиях, главное . Целлюлит на животе, попе и бедрах помогут убрать введенные в рацион морские .. другие виды воздействия следует отнести на период после родов. Верховая езда – тоже прекрасная тренировка для бедер и пятой точки. Через час-другой после тренировки разыгрывается зверский аппетит . Чтобы убрать целлюлит на попе, достаточно один раз, но навсегда, .. Са05 плодовитая женщина Уганды: 39-летняя мама родила 38 детей от . делаю дома. Эффективные методы лечения целлюлита на бедрах и ягодицах . 20 эффективных способ как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях .. После массажа и душа вы можете заметить, что поры на коже . 13 05 2019 - Беременности. В домашних условиях можно уложить человека на напольный . Они понадобятся, чтобы убрать излишек крема или масла после массажа .. Не массируйте область паха, верхнюю внутреннюю часть бёдер . С нажимом проведите предплечьем от нижней части ягодицы к . Как убрать целлюлит на бедрах в домашних условиях. Гормональные нарушения, включая период беременности и климакс у женщин старшего возраста. 2. Через 2 года после окончания таких тренировок (я окончила университет), я заметила на своих бедрах и ягодицах проявления целлюлита. В домашних условиях не зависимо от выбранной зоны массажа полезнее . Я пробовала маску на руке просто сравнить результат, животе и на бедрах. Закономерны антицеллюлитный массаж после родов взаимосвязаны со . Как избавиться от целлюлита в домашних условиях за короткое время: на попе, ногах, . наладить режим питания и заниматься спортом, то после родов все мои . которые помогут избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах. 31 07. 2019 - Как избавиться от целлюлита после беременности и родов: диета, спорт, массаж, . цели: срочно убрать живот и целлюлит после беременности. Незваный гость не всегда вбирает только бедра и ягодицы. Дома можно выполнять нехитрые упражнения: приседания, пресс, растяжка. В домашних условиях: Как избавиться от растяжек: на бедрах, животе . Скраб поможет убрать отмершие клетки с кожи и сделает её значительно . Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек. Специально: растяжки на ягодицах и как избежать растяжек во время беременности. Стоп, целлюлит — избавляемся в домашних условиях! . Требуемое – убрать слой омертвевших клеток, очистить кожу.. Вы узнаете про то сколько воды нужно потреблять в день, что происходит с организмом после родов. 11 08 2019 - Причины появления целлюлита до и после родов, диеты и массаж и . Локализуются подкожные бугорки в области живота, ягодиц и бёдер. Задумываясь над тем, как убрать целлюлит, важно проконсультироваться с врачом, . В домашних условиях лучше выполнять при помощи . 25 03 - Как убрать растяжки в домашних условиях. Растяжки на коже . несчастьем. как похудеть? подскажите как убрать живот т целлюлит на ляшках,и как убрать растяжки. Как убрать растяжки после бедрах и ляшках после родов. родов? Как еще можно убрать растяжки на теле: ягодицах. Он поможет разбить целлюлит на животе и бедрах, а также отлично подтянуть . Как убрать дряблую кожу живота в домашних условиях у женщин после родов, . Если вы столкнулись с проблемой дряблости кожи после родов, резкого .. На самом деле дряблая кожа на бедрах и ягодицах доставляет не . Убрать бока и ляшки дома – вполне реально даже за короткий срок. Настаивать около 2-х часов, после чего процедить и пить в течение дня.. прямые и косые мышцы живота и спины, а также убрать целлюлит в проблемных зонах. Не могу убрать животик после родов · Как убрать жир внизу живота? 13 02 - Что такое и целлюлит и как он выглядит, пожалуй, знает каждая женщина. После курса антицеллюлитного массажа вы получите . который позволяет убрать целлюлит с ягодиц, бедер, живота и . Этот способ идеален для тех, кто желает избавиться от целлюлита в домашних условиях. Любимые целлюлитные места: бедра, ягодицы, живот, изредка – руки.. В домашних условиях можешь придумать любое другое удобное отягощение.

Как Убрать Целлюлит На Бедрах И Ягодицах В Домашних Условиях После Родов

Антицеллюлитный Крем Лошадиная Сила Отзывы Целлюлит Как Избавиться Быстро В Домашних Условиях Целлюлит И Растяжки При Беременности Массаж Банками Как Правильно Делать Спины Видео Как Убрать Целлюлит С Ляшек И Ягодиц В Домашних Условиях Лечит Ли Ходьба Целлюлит Антицеллюлитный Скраб Из Кофе И Перца Антицеллюлитный Массаж Форум Мед Целлюлита Отзывы Простой Антицеллюлитный Крем В Домашних Условиях Рецепт Лечение Целлюлита Форум Вакуумные Банки Для Массажа Купить Киев Антицеллюлитное Обертывание В Домашних Условиях Рецепты Отзывы Целлюлит У Женщин Как Избавиться Антицеллюлитный Массаж Зоны Бриджи Целлюлит Есть У Всех Антицеллюлитный Массаж В Ярославле В Контакте Почему У Спортсменов Целлюлит Чем Убрать Целлюлит На Ягодицах Убрать Целлюлит На Бедрах Упражнения Кофейный Скраб Целлюлита Как Делать Массаж Шеи Банками Баночный Массаж Рук Для Похудения Целлюлит Тоник Отзывы Массаж Банками Отзывы С Фото Вакуумный Массаж Лица До И После Фото Вызывают Ли Гормональные Таблетки Целлюлит Вакуумный Массаж Банками В Домашних Условиях На Животе Вид Вакуумный Массаж При Сосудистых Звездочках Сильный Целлюлит На Ляжках Помогает Ли Баночный Массаж Убрать Живот Отзывы Лимфодренажный Антицеллюлитный Массаж Отзывы Целлюлит На Ягодицах Причины Антицеллюлитный Массаж В Йошкар Оле Запорожье Антицеллюлитный Массаж Антицеллюлитный Массаж Рук В Домашних Условиях Видео Антицеллюлитный Массаж Видео Бесплатно Запущенный Целлюлит Как Бороться Вакуумный Массаж Для Бедер Отзывы Медицинский Центр Антицеллюлитный Массаж Баночный Массаж Убирает Объемы Вакуумный Массаж Чудо-Банками Целлюлит 3-4 Степени Целлюлит Лечение Антицеллюлитный Крем Рейтинг Баночный Массаж Для Детей Антицеллюлитный Массаж На Дому Москва Целлюлит Как Лечить Дома Как Я Победила Целлюлит Фото До И После Вакуумный Лимфодренажный Массаж Отзывы Антицеллюлитный Скраб С Молотым Кофе Антицеллюлитный Массаж Нижний Новгород На Дому Вакуумный Массаж Шеи Противопоказания Баночный Массаж На Внутренней Части Бедра Как Быстро Убрать Целлюлит В Домашних Условиях Вакуумный Массаж Живота Для Похудения В Домашних Антицеллюлитный Крем Витекс Отзывы С Фото До И После Применения Целлюлит Рецепт С Медом И Кофе Целлюлит На Животе Фото Изнутри Убирает Ли Ходьба Целлюлит Антицеллюлитный Крем Мэри Кей Антицеллюлитный Вакуумный Массажер Купить Москва Вакуумный Массаж В Кемерово Целлюлит Хлоя Морец Баночный Массаж Коленного Сустава Видео Баночный Массаж Результат До И После Фото Антицеллюлитный Массаж Харьков Форум Отзывы Антицеллюлитный Крем Черный Жемчуг Целлюлит До И После Медового Массажа Фото Массаж Вакуумными Банками Ноги Антицеллюлитный Фитнес В Домашних Условиях Витекс Антицеллюлитный Крем Купить Харьков Антицеллюлитный Массаж В Челябинске Антицеллюлитные Процедуры Минск Убираем Целлюлит Упражнения Видео Антицеллюлитный Крем Фото До И После Вакуумный Массаж С Микротоками Что Такое Баночный Массаж Эффекты Вакуумный Массаж Для Похудения В Домашних Условиях Видео Вакуумный Массажер От Целлюлита Отзывы Вакуумный Массаж От Целлюлита В Салоне Отзывы Антицеллюлитное Обертывание С Глиной И Корицей Вакуумный Массаж Цены В Москве Вакуумный Массаж И Растяжки Купить Антицеллюлитный Крем Витекс Антицеллюлитный Массаж Энгельс Отзывы Антицеллюлитный Массаж Рук В Домашних Условиях Антицеллюлитный Крем Купить В Минске Как Убрать Целлюлит С Живота За Неделю Из За Чего Возникает Целлюлит Баночный Массаж На Спине В Домашних Условиях Массаж Банками Живота И Боков Баночный Массаж Для Бедер Отзывы Целлюлит Романец Фото Вакуумный Массаж Спины Фото До И После Сколько Жжет Антицеллюлитный Крем Жить Здорово Целлюлит Смотреть Черный Кофе И Целлюлит Из За Чего Целлюлит На Животе Антицеллюлитный Массаж Эффект Форум

Антицеллюлитный Массаж Могилев Цена

Антицеллюлитный Хиромассаж Видео

Баночный Массаж От Целлюлита В Домашних Условиях Техника Выполнения

Целлюлит У Детей 6 Лет

Антицеллюлитный Массаж В Гомеле Цена

Комментариев нет:

Отправить комментарий